函館女性センター 函館市女性センターは女性の福祉の増進や教養の向上、男女共同参画社会実現のための推進拠点です。

「人の意思や気持ちを尊重する社会」目指して…

おすすめ図書【反応しない練習】

反応しない練習  今日から始められる!
  生きることには「苦しみ」が伴う。 苦しみには「原因」がある。苦し

  みは「取り除くことができる」。苦しみを取り除く「方法」がある。
  上に挙げたのは、仏教で「四つの真理」と呼んでいる、悩みや問題解決

  の手順ですが、これは「悩みは『消す』ことができる、そして、それに

  は『方法』がある」ということを教えてくれています。
  悩みや苦しみというのは、「心の反応」が作り出しているもの。だとす

  れば、ムダな反応をしないことが、すべての悩みを根本的に解決する方 

  法だと、この本は教えてくれます。
  反応しない練習のために、ぜひ一読をお勧めします。

 

●草薙 龍瞬/著 ●株式会社 kadokawa/発行

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