函館女性センター 函館市女性センターは女性の福祉の増進や教養の向上、男女共同参画社会実現のための推進拠点です。

「人の意思や気持ちを尊重する社会」目指して…

メンズクッキングサークルさんから

3月11日(土) メンズクッキングサークルさんからいただきました。

手打ちのうどんは牛乳をつかった乳麵と言うそうで、しっかりとしたコシのある麵でした!

パリパリのバラ肉の下に野菜がたっぷり入った重ね焼きはソースがさっぱりして美味しかったです。

桜餅も手作りでした!

メンズクッキング (2)

メンズクッキングサークルさんからクリスマスのごちそうをいただきました

一足先にクリスマスの気分を味わいました。

折り紙のサンタさんと箸袋も手作りです!

ポテトグラタンにローストポーク、もちもちチーズパン、イチゴのサンタさん、トマトのスープ、サクサクのクッキーとどれもおいしくいただきました。

 

メンズクッキング

11月はtriple birthday

16日を皮切りに21日・26日と誕生日が続きます。

 

今回3人ともプレゼントにチョコタルトやら長いロールケーキ、メイプルシロップと甘いものをリクエスト!

 

そして去年は三人で1回だった誕生会を「不公平だ!」と猛抗議!1回づつケーキを食べることになりましたが…

 

さて、16日は私の誕生日、リクエストは乃木町ケーキショップのチョコタルト。

前日に取りに行って有名なモンブランとケーキ3個を買い娘と二人で前夜祭。

16日はセンターのみんなでケーキを食べ、家で本祭でチョコタルトを。次の日後夜祭で蔦屋のスイーツビュッフェ。

50過ぎのおばちゃんは半年分の糖分を三日で摂ってしまった!

 

後2回…たぶん後続の二人も抗議したことに後悔し、体系の変化に気が付くはずだ。

秋!いただきました!

きのこにさつまいも・かぼちゃ・にんじん・白菜・りんごなどなど、秋が旬の野菜や果物が盛りだくさんの秋の料理をいただきました。

10月1日(土)メンズクッキングサークルさんが作ってくれたメニューです。どれも素材の味を活かしたあっさりした味付けになっています。

旬”の食材は、おいしさも格別で、栄養価も高いといわれています。最近では、ハウス栽培や養殖などにより1年を通じて店頭に並ぶ食材が増えましたが、本来の収穫時季にとれたものを食べるのは、体調を整えるためにも大切なことだそうです。

メンズクッキングサークル (3)

 

秋といえば

秋といえば!「読書の秋」「食欲の秋」と思い浮かびますが、調べてみると「スポーツの秋」「芸術の秋」「行楽の秋」…何でもありの季節が「秋」なんですねー

そして、秋は基礎代謝が上がりやすくダイエットに適している季節だという事がわかりました!

気温17℃~20℃が最も身体が快適に感じ、自律神経のバランスが整いやすく、軽い運動でもエネルギー消費が増えるらしいのです。

そこで、図書コーナで軽い運動&リフレッシュを特集してみました。

冬に基礎代謝が充分でなければ脂肪を蓄えてしまう体になってしまうので、早速お試しあれ!

 

図書コーナー (2)

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