函館市女性センター > 講座のご案内

女性の更年期は個人差があり、また自覚症状が中心で、家族が気づかないまま症状が悪化して深刻になることも多いようです。そして、身体的な症状のみではなく、精神的な症状も大きいことから、家族の理解と支援が症状の軽減に少なからず関わってきます。現在更年期で悩んでいるご本人、ご家族、またいずれ更年期を迎える若い方も、この機会に更年期の心を正しく理解し、その乗り越えかたを学びましょう。

　自分の周りの人の「意思」や「気持ち」を尊重するコミュニケーション方法を学んでみませんか？ 

①　２月　６日（月）

①　パソコンの使い方/２月８日（水）

　（キーボードのボタンの説明・半角/全角の切り替え等、マウスの使い方）

②　ボタンの並び方を覚えよう！/２月１５日（水）

　（タイピングソフトの使い方を覚え、実際に使ってみよう！！）

③　文章を打ってみよう！/２月２２日（水）

　（ワードの開き方、保存を開く、変換の使い方）

④　ワープロ検定３級に挑戦！/２月２９日（水）

　（例文を用いて練習をし、１０分でどのくらい出きるのかやってみよう！！）

「たまには料理をするけれど、もっと上手になりたい」という男性向けに、

栄養素を学びながら、ちょっと手の込んだ日常食に挑戦してみませんか？

　ディベートとは公的な問題について意見を闘わせて、問題を創造的に解決するプロセスを学ぶことが目的です。

ディベートを通して論理的な考え方を柔軟な発想法を学び、相手にうまくあなたの考えを伝えて納得させるコミュニーション力を磨きましょう。

　ディベートは人間関係を潤滑にし、人間力をアップしてより良く生きる術を教えてくれます。

①１１月１５日　「ディベートとは何か」　目的･方法・課題と限界

②１１月２２日　「ディベートの基本になること」　知る･調べる・考える・聞く・伝える

③１１月２９日　「ディベートのタネを作る」　より良い議論のために

古くから伝わる郷土料理を覚え、和食文化を繋いでいきましょう。

ハローワークから講師を招いての連続講座です。（連続２回）

①１０月　４日（火）　応募書類の書き方等

②１０月１１日（火）　面接時の注意等