函館女性センター 函館市女性センターは女性の福祉の増進や教養の向上、男女共同参画社会実現のための推進拠点です。

「人の意思や気持ちを尊重する社会」目指して…

【 おすすめ図書 】感情的にならない本

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『不機嫌な人は幼稚に見える』
 この本は「感情的にならない」技術を体験的に得た方法や精神科医の立場からの方法を紹介しています。

◎「こころの器」は、しょせん小さなもの
◎「それもそうだね」と一呼吸置いてみよう
◎悪意を感じたときは聞き流す
◎人生は「小さな度胸試し」のくり返し
◎励ましには素直にうなずいてみる 
など…

心を穏やかに保つために有効に作用する一冊です。
●和田秀樹/著 ●新講社/発行
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