今日から始められる！
生きることには「苦しみ」が伴う。 苦しみには「原因」がある。苦し
みは「取り除くことができる」。苦しみを取り除く「方法」がある。
上に挙げたのは、仏教で「四つの真理」と呼んでいる、悩みや問題解決
の手順ですが、これは「悩みは『消す』ことができる、そして、それに
は『方法』がある」ということを教えてくれています。
悩みや苦しみというのは、「心の反応」が作り出しているもの。だとす
れば、ムダな反応をしないことが、すべての悩みを根本的に解決する方
法だと、この本は教えてくれます。
反応しない練習のために、ぜひ一読をお勧めします。
●草薙 龍瞬/著 ●株式会社 kadokawa/発行