多くの人の不安や悩み、迷いに耳を傾けている
と、そのほとんどが、実は「妄想」や「思い込
み」、「勘違い」や「取り越し苦労」にすぎな
い、「実体」がないのである、という著者は、
大学教授のほか庭園デザイナーとしても活躍す
る禅僧。
「余計な不安や悩みを抱えないように、他人の
価値観に振り回されないように、無駄なものを
そぎ落して、限りなくシンプルに生きる。」禅
僧である著者が伝えたいことは、心配事の先取り
をせずに「いま」「ここ」だけに集中するため
の４８の禅の教えです。
もっとラクに、のびのびと前向きに生きたい方
にお勧めの一冊。
●枡野 俊明/著 ●株式会社三笠書房/発行