～人生の義務は、ただひとつしかない。それは幸福になることだ～
ヘルマン・ヘッセのこの言葉が冒頭に記されたこの著書は、「幸せの国」
スウェーデンの住民が共感した国民的ベストセラーの翻訳本。
人生の質を上げる心と暮らしの整え方を、ストレスによる心の病を抜け
出した夫婦が２７の項目別にアドバイスしています。
現代人が抱えるストレスの正体、生活習慣や自分の心、人間関係、人生の
目的をより良く変えるための方法が紹介されているこの本は、まじめさゆ
えにストレスを感じている人の心を、きっと楽にしてくれることと思います。
●マッツ・ビルマーク、スーサン・ビルマーク/著 齋藤慎子（訳） ●株式会社 文響社/発行