講座リポート（５．２２）

 ４０代までの身体のルールを正しく知ろう「美bodyエクエクササイズ」が５月２２日午後６時３０分～８時３０分に行われました。講師はスタジオレシェル代表でFSEMダイエット認定トレーナー  鈴木麻理子氏です。歪みを直すことにより痛みを取り除き、加太りも防ぐことにつながるなどの他「五感メソード」の講議を受けた後、骨盤の歪みを直し体を整えるための簡単なエクササイズや「五感メソード」による「筋出力」の実験を行い目の前に置いた色の好き嫌いで、力の出方が違うことを体験しました。