【 おすすめ図書 】感情的にならない本
2015年6月25日
『不機嫌な人は幼稚に見える』
この本は「感情的にならない」技術を体験的に得た方法や精神科医の立場からの方法を紹介しています。
◎「こころの器」は、しょせん小さなもの
◎「それもそうだね」と一呼吸置いてみよう
◎悪意を感じたときは聞き流す
◎人生は「小さな度胸試し」のくり返し
◎励ましには素直にうなずいてみる
など…
心を穏やかに保つために有効に作用する一冊です。
●和田秀樹／著 ●新講社／発行
