カテゴリー 貸し出し図書 【おすすめ図書】病気にならない15の食習慣 投稿者 作成者: 函館市女性センター 投稿日 2015年7月15日 『福は口から病も口から』 ■脳が目覚める朝食メニュー ■腸内環境を整える食べ物 ■骨と筋肉に効く健康スープの作り方 ■植物油が若さと美肌のもと など 100歳を迎えた著者が心がけてきた『食』にまつわる習慣と東洋医学の解説を付け加えた、誰でもできる実践書です。 ●日野原重明・天野暁/著 ●青春出版社/発行 ← 【おすすめ図書】「限りなく少なく」豊かに生きる → 【おすすめ図書】カラダを温めるストレッチの基本