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【おすすめ図書】病気にならない１５の食習慣

2015年7月15日

『福は口から病も口から』

■脳が目覚める朝食メニュー

■腸内環境を整える食べ物

■骨と筋肉に効く健康スープの作り方

■植物油が若さと美肌のもと　など

100歳を迎えた著者が心がけてきた『食』にまつわる習慣と東洋医学の解説を付け加えた、誰でもできる実践書です。

●日野原重明・天野暁／著　

●青春出版社／発行