家庭でも職場でも学校でもテレビでも電車の中でもインターネット上の電子空間でも、現代社会では誰もがムカついています。

あらゆる不幸の元凶でもある「怒り」を、どうしたら手放せるのか？

怒りの毒にまみれた毎日を清々しい日々に変え、穏やかに楽しく過ごす幸せを見つけられる本です。