カテゴリー 講座リポート 「シーズナルストレッチ教室」講座リポート♪♪ 投稿者 作成者: 函館市女性センター 投稿日 2013年4月27日 4月3日(水)~連続4回講座 講師 杉本 あずさ氏 日ごろの運動不足解消と、24名様が受講されました。 先生の軽妙なトークによるストレッチ 「美容・健康・ダイエット」それぞれ目的は違っても、ストレッチは続けることで筋肉が柔らかくなり、柔軟性や瞬発力などが向上します 5月からはサークルとして継続されます。 皆さん、ご参加ください ← 育児・介護休業法のあらまし → 【おすすめ図書】発達障害の子どもたち