できる男の料理教室　

カジメンズキッチン②　　講師　JA函館亀田農協女性部

11月28日（金）1時～

伝統的な日本の保存食「漬物」に挑戦！

漬物は「食物性乳酸菌」の宝庫

腸内環境を良くし、体調を改善してくれるすぐれた食品です。

教えていただいたのは、「大根のしょうゆ漬」・「大根ビール漬」・「白菜の浅漬」。

ジプロックで簡単に漬けられる漬物等です。

自宅でも野菜などを変え、自分流にアレンジしてみてください。

今年度の「カジメン育成講座」は終了しました。

リピーターの男性が着実に増え大変嬉しく思っています。

次年度の「カジメン育成講座」まで、

頑張って腕を上げていてね。