4月開講講座【セルフタッチング体験教室】
セルフタッチングは自分の身体に優しく触れ、感覚やぬくもり、呼吸に意識を向けるセルフケアの方法です。
自律神経を整え、幸せホルモンの分泌を促し、リ…
4月開講講座【季節のお料理教室（春）】
健康的なからだ作りのため、旬を取り入れたからだに優しい料理を季節ごとに学びます。
メニュー：季節のヘルシー混ぜごはん・腸活のポタージュ・サラダ風…
3月開講講座【騙されないための防犯講座】
詐欺や犯罪から身を守るための知識を警察から学び、安心して暮らせるようにしましょう。
【開催日】3月4日（火）
【開催時間】午後1時30分…
3月開講講座【未来のためのお金の知識（1）・（2）】
賢いお金の使い方、今あるお金の増やし方など、未来のためのお金の知識をファイナンシャルプランナーから学びましょう。
【開催日】（1）3月14日（金…
1月開講講座【薬膳料理教室（2）】
家庭の食事に薬膳料理を取り入れ、健康な体作りに役立てましょう。
メニュー：れんこんのすり流しスープ/冬野菜の炒め漬け(和風マリネ)/りん…