～母の日にママにブーケをプレゼント～カルピスチーズケーキで花束フルーツを作りましょう。 【開催日】5月10日（土）　 【開催時間】午後1時…

観光都市函館の市民として、実際の会話で使える英会話を英会話講師から学び、会話を楽しみましょう。 【開催日】5月17日・24日・31日・6月7日（…

スマホの便利な使い方が分からない高齢者を対象とした、SNSの使い方を学ぶ講座です。 ・スマホの基本操作（電源の入れ方、アプリのインストール方法等…

セルフタッチングは自分の身体に優しく触れ、感覚やぬくもり、呼吸に意識を向けるセルフケアの方法です。 自律神経を整え、幸せホルモンの分泌を促し、リ…

健康的なからだ作りのため、旬を取り入れたからだに優しい料理を季節ごとに学びます。 メニュー：季節のヘルシー混ぜごはん・腸活のポタージュ・サラダ風…