親子で一緒に料理づくりを体験し、協力する楽しさを通して「食べることの大切さ」を学べる講座です。 【メニュー】・乳清ご飯・クラムチャウダー・サバの…

普段の食事に薬膳の考え方を取り入れ、毎日のちょっとした不調をやさしく整えるヒントを学んでみませんか。 【メニュー】・薬膳豆腐そぼろ丼・トマトとき…

安価な食材を上手に活用し、短時間で手軽に作れる簡単レシピを学んで、日々の食事に役立つ工夫を身につけましょう。 【メニュー】フライパンひとつでバラ…

感謝の気持ちを込めて、母の日に贈るスイーツをお父さんやおじいさんと一緒に作りましょう。 【メニュー】「ママにクッキーボックス」・ハートチョコクッ…

季節の食材が持つ栄養価や健康効果に注目し、心身に優しい旬の料理を学びましょう。 【メニュー】・石焼き風にんじんのナッツ味噌・春キャベツのオリーブ…