呼吸法などの身体ケア、思考整理、感情を丁寧に見つめるワークなど、必要以上に傷つかずに過ごすための“心の扱い方”について学びます。
心が軽くなるヒントを見つけにきませんか？
【開催日】5月15・22日（金）※連続2回
【開催時間】18時30分～20時00分
【会場】函館市女性センター
【講師】かとうメンタルクリニック 公認心理師・臨床心理士
成田 行子氏
【対象】函館市民または市内在学・在勤者
【参加料】無料
【持ち物】筆記用具
【定員】28名（抽選）
【託児】6か月以上の未就学児を無料で託児します。（申込時にご予約ください）
【申込受付】4月17日（火）午前10時より
【申込方法】下記申込フォーム、電話（0138-23-4188）または女性センター窓口へ