現在会員募集はしておりません　 活動内容 血流を良くして、身体の疲れを取り健康を保つ運動です。 活動日 月３回　火曜日

会員募集中 活動内容 ヨガの簡単なポーズを取り入れ、身体も心もスッキリ解きほぐし、楽しいストレッチです。 活動日 月3～4回　…

※会員募集中 活動内容 フラダンス、フラヨガ、ストレッチヨガ、椅子体操、若返り体操を週ごとに変え全身を動かします。 活動日 月…

※会員募集中 活動内容 リンパマッサージで心身共にリラックス！　揉んで・ほぐして・流して、朝までグッスリ！誰でも自分で簡単に出来るセルフマ…

会員募集中 活動内容 軽音楽に合わせて気功を学びます。ゆっくり体を動かしながら、呼吸法を習得。心身を整えて健康増進を目指しています。 …