ゆる体操
現在会員募集はしておりません
活動内容
血流を良くして、身体の疲れを取り健康を保つ運動です。
活動日
月３回 火曜日
ヨガサークル
会員募集中
活動内容
ヨガの簡単なポーズを取り入れ、身体も心もスッキリ解きほぐし、楽しいストレッチです。
活動日
月3～4回 …
よくばり健康クラブ
※会員募集中
活動内容
フラダンス、フラヨガ、ストレッチヨガ、椅子体操、若返り体操を週ごとに変え全身を動かします。
活動日
月…
リンパマッサージサークル
※会員募集中
活動内容
リンパマッサージで心身共にリラックス！ 揉んで・ほぐして・流して、朝までグッスリ！誰でも自分で簡単に出来るセルフマ…
鈴蘭（りんらん）気功サークル
会員募集中
活動内容
軽音楽に合わせて気功を学びます。ゆっくり体を動かしながら、呼吸法を習得。心身を整えて健康増進を目指しています。
…