今年のテーマは
「自分らしく健やかに生きるためのセルフケア
～自分も周りも大切にするために～」
苫小牧市在住の助産師、中田知穂さんを講師に招き、お話をお聞きします。
心と体の健康について気になっている⽅、年齢や環境の変化に合わせたセルフケアを学びたい方、自分や⼤切な⼈との関わり⽅について考えたい⽅…
自分を大切にするためのヒントを、見つけてみませんか？
ぜひ家族やパートナーと一緒に、お気軽にご参加ください！
【開催日時】令和8年10月3日（土）14時～15時30分
【会場】函館サーモン・まるなまホール（函館市民会館） 大会議室（函館市湯川町1-32-1）
【定員】300名（申込み順・定員になり次第受付終了）
【参加料】無料
【その他】オンラインライブ配信、アーカイブ配信も行います（要申し込み）。
【申込フォーム】https://www.harp.lg.jp/jbXrmixD
【お問合せ】函館市市民部市民・男女共同参画課
電話：0138-21-3470（平日8時45分～17時30分）