親子でコミュニケーションを取りながら、全身を動かしココロとカラダを育てます。 知育・脳トレ・コミュニケーション力・運動能力・リズム感などを身に着け、同時にママコーチングも学びながら寄り添う育児を実践で楽しめます。 【開催 […]
投稿者: 函館市女性センター
函館市東川町にある「函館市女性センター」は東川児童館の２・３階にあり会議やサークル活動に利用できる講習室や会議室、調理室を完備しています。また託児付きの講座の開催もおこなっています。その他就学前のお子さんが遊べるなかよし広場や図書コーナー・パソコンコーナー・喫茶「まったり屋」もありますのでご利用ください。男性も利用できます！
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4月開講講座【高齢者のためのSNS講座】
スマホの便利な使い方が分からない高齢者を対象とした、SNSの使い方を学ぶ講座です。 ・スマホの基本操作（電源の入れ方、アプリのインストール方法等） ・LINEのインストール方法と登録や基本的な使い方 ・実戦練習（実際にメ […]
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4月開講講座【セルフタッチング体験教室】
セルフタッチングは自分の身体に優しく触れ、感覚やぬくもり、呼吸に意識を向けるセルフケアの方法です。 自律神経を整え、幸せホルモンの分泌を促し、リラックス効果やストレス解消、痛みの緩和睡眠の質の向上、自尊心ややる気の向上に […]
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4月開講講座【季節のお料理教室（春）】
健康的なからだ作りのため、旬を取り入れたからだに優しい料理を季節ごとに学びます。 メニュー：季節のヘルシー混ぜごはん・腸活のポタージュ・サラダ風万能浅漬け・春のお茶 【開催日】4月16日（水） 【開催時間】午前10時～ […]
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講座リポート【薬膳料理教室（2）】
1月21日（火）に薬膳料理教室（2）を開催しました。講師は、中医薬膳指導員、十二ヶ月のお料理教室主宰 木下 あやこ先生です。 今回の講座では、れんこんのすり流しスープ、冬野菜の炒め漬け（和風マリネ）、りんごのみぞれサラ […]