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軽運動

社交ダンス リラの会

 現在会員募集はしておりません  活動内容 社交ダンスのレベルアップと会員の健康と親睦を深めています。 活動日 月4回 木曜日

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なかよしクラブ

※会員募集中 活動内容 ラジオ体操・早口言葉・ゆったり体操・まちがいさがし・テープで体操など、楽しく活動しています。体操や認知症予防や脳トレなど、笑いながらやっています! 活動日 毎週木曜日 活動風景

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ディスコダンス・ラブ

※会員募集中 活動内容 ダンスを通して健康長寿を目指し、会員の親睦を深めています。 活動日 月3回・水曜日

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健康フラダンス「ハイビスカス」

※会員募集中 活動内容 心地よいハワイアンリズムは心を癒し、ステップ、ハンドの動きは脳トレの効果があります。 活動日 月2~3回 木曜日

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やさしいヨガサークル

※会員募集中 活動内容 やさしいヨガのポーズと深い呼吸で、健康づくり、ストレス解消を目的とします。 活動日 毎週木曜日 活動風景