9月3日・10日（火）にこころの防災を考えようを開催しました。講師は、公認心理師・臨床心理士 諏訪 麻依子先生です。
この講座では、避難を遅らせる心理、自分と周り・支援者のケア、緊張や不安を改善するリラクゼーションなどを学びました。参加者からは「防災を見直すきっかけになりました。」「こころの防災をくわしく話され、くわしく知ることができて改めて『なるほどな』と思いました。これから呼吸法をやりたいと思いました。」「『人だから逃げられない』と言われるが、その心を自分でコントロールできるよう、普段からいつもの生活をし、自分を安心させることを習慣にしたい。」などの声が寄せられました。