講座リポート【 血流改善ストレッチ 】

　12月20日（金）に血流改善ストレッチを開催しました。講師は、スポーツインストラクター　川端　倫子先生です。

　今回の講座では、血流を改善する簡単なストレッチを学びました。参加者からは「寒い中このような講座で体が温まり血流の流れがよくなったように思います。楽しかったです。」「血流改善講座初めての体験でとても良かったです。」などの声が寄せられました。