12月19日（金）にはじめてのボディークリーニングを開催しました。講師は、 ボディクリーニングクリーニングセラピスト シャンズリー 智晴先生です。
今回の講座では、自然呼吸と優しく撫でる力でゆっくりと癒着をはがしていく、痛みのない筋膜リリースを行いました。参加者からは「無理のない運動で、とても気持ち良くできました。」「はじめてでしたが、所要時間も内容も手軽で大変楽しめました。」「腕をまわすのが楽になりました。家でやろうと思います。どうもありがとうございました。」「初めて体験しましたが、身体の軽さと安定感を実感しました。忘れないでやりたいと思います。」などの声が寄せられました。