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講座リポート

講座リポート【からだに優しい料理(夏)】

 7月12日(火)に、からだに優しい料理(夏)を開催しました。講師は、中医薬膳指導員 十二ヶ月のお料理教室主宰の木下 あやこ先生。  今回の料理教室では、健康な身体作りのために良いとされる料理として「夏の豆腐そぼろのっけ […]

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軽運動

白南會

 現在会員募集はしておりません  活動内容 ボクシング、キックボクシングの動きを取り入れたボクササイズを行っています。 活動日 毎週火曜日・金曜日

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軽運動

キッズダンスサークル ポップコーン

※会員募集中 活動内容 楽しみながら身体を動かし、柔軟性を高めリズム感を養い、筋力アップを目指します。楽しく一緒にダンスを始めませんか? 活動日 月4回 木曜日(夜間)

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軽運動

シーズナルストレッチサークル

※会員募集中 活動内容 柔軟性を高め、いつまでも若々しく、笑顔で健康維持を目標に活動しています。一緒に健康維持!楽しくストレッチ始めましょう! 活動日 毎週 月曜・水曜(夜間)・金曜

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軽運動

社交ダンス リラの会

 現在会員募集はしておりません  活動内容 社交ダンスのレベルアップと会員の健康と親睦を深めています。 活動日 月4回 木曜日